-
La forto de talio kaj abdomeno ankaŭ havas modan titolon, kiu estas kerna forto.Fakte, ĉar la talio kaj abdomeno estas proksimaj al la centro de nia korpo, ĝi nomiĝas kerno.Tial, kerno estas nur pozicia termino ĉi tie kaj ne reprezentas la gradon de graveco.1、 La talio kaj abdomeno ...Legu pli»
-
Tutmonda COVID-19 ankoraŭ disvastiĝas kaj evoluas en multaj lokoj."Kontraŭtutmondiĝo" plimalbonigis la svingojn de komerco.La eksportado de ĉina sporta kaj taŭgeca ekipaĵo ankaŭ montras kelkajn ŝanĝojn malsamajn ol antaŭaj jaroj.Prenante la tretmuelejon kiel ekzemplon, de Ma...Legu pli»
-
Kurante sur la ludejo, ni implikos multajn turnajn movojn.Ni ankaŭ estos tuŝitaj de la ekstera vetero kaj suferos pli da rezisto.Estas malfacile konservi unuforman rapidecon dum kurado, do ni estos pli lacaj.Kurante sur la tretmuelejo, ni nur bezonas agordi fiksan tempon...Legu pli»
-
Estas du specoj de ekzerco.Unu estas aerobia ekzercado, kiel kurado, naĝado, biciklado, ktp. la normo estas korfrekvenco.La kvanto de ekzercado kun korfrekvenco de 150 batoj / min estas aerobia ekzercado, ĉar en ĉi tiu tempo, la sango povas provizi sufiĉan oksigenon al la miokardio;Tial...Legu pli»
-
Kiel la du klasikaj aerobia ekipaĵo en la taŭgeca ekipaĵo industrio, tretmuelilo kaj elipsa maŝino povas esti dirita esti la plej bona elekto por aerobia ekzercado, do kiu estas pli taŭga por malplipeziĝo?1. Elipsa maŝino: ĝi apartenas al tutkorpa movo kaj havas malmulte da damaĝo al genua artiko...Legu pli»
-
Tretmueliloj estas regula taŭgeca ekipaĵo por hejmoj kaj gimnazioj, sed ĉu vi sciis?La komenca uzo de la tretmuelilo estis fakte tortura aparato por kaptitoj, kiu estis inventita fare de la britoj.La tempo reiras al la komenco de la 19-a jarcento, kiam aperis la Industria Revolucio.Samtempe...Legu pli»
-
Naskiĝtago estas memorinda tago por ĉiuj.Kiel vi povas pasi ĝin trankvile?Ni memoros vian specialan tagon.En aŭgusto, Puluo speciale preparis simplan kaj amuzan naskiĝtagfeston por la amikoj, kiuj naskiĝtagas en julio kaj aŭgusto!...Legu pli»
-
Tretmuelilo estas anstataŭaĵo por subĉiela ekzerca ekipaĵo.Ĝi estas ĉefe uzata de amikoj, kiuj kutime havas tro malmulte da tempo aŭ maloportunes eliri.Ekzistas ankaŭ taŭgecaj tretmueliloj en multaj gimnazioj.Dum la konscio de homoj pri ekzerco pliiĝas, ni kontaktas...Legu pli»
-
Por plibonigi la fizikan taŭgecon kaj taŭgecon de dungitoj, kulturi ilian intereson kaj kapablon partopreni en sportoj, plibonigi la spiriton de unueco kaj kunlaboro de dungitoj, kaj riĉigi la kulturan, sportan kaj distran vivon de...Legu pli»
