Kial kuri sur la ludejo estas pli laciga ol kuri sur la tretmuelejo?

cpmh-179519f07w

Kurante sur la ludejo, ni implikos multajn turnajn movojn.Ni ankaŭ estos tuŝitaj de la ekstera vetero kaj suferos pli da rezisto.Estas malfacile konservi unuforman rapidecon dum kurado, do ni estos pli lacaj.Kurante sur la tretmuelejo, ni nur bezonas agordi fiksan tempon por antaŭeniri kun konstanta rapideco, kaj ne necesas turni kaj tiel plu.

Influaj faktoroj konsiderataj:

1.Soksorbado:

Sur la ludejo, ĝi estas ĝenerale kaŭĉuka trako, kiu estas multe malpli komforta ol la tretmuelilo.Iuj ludejoj estas eĉ rekte cemento.Komence, ĝi ne sentas multe pli malbone.Post 3 kilometroj ĝi pli kaj pli laciĝas.Nun multaj tretmueliloj havas riĉajn funkciojn kaj bonan ŝoksorban efikon.Ili ankaŭ povas surgrimpi deklivojn por ekzercado.Por ne fariĝi vestaĵo, ili faris multajn ŝanĝojn.

2.Distro:

Due, kiam mi kuras sur la tretmuelejo hejme, mi ŝatas meti iPadon kaj kuri rigardante filmojn.Kvankam necesas iom da tempo por skui miajn okulojn, mi pasas la tempon tre rapide.Kompare kun sur la ludejo, mi povas facile persisti dum pli ol horo kaj duono.

3. Medio:

Subĉiela estos tuŝita de temperaturo, sunekspozicio, ventorezisto kaj aliaj mediaj faktoroj.Kiam estas malvarmeta kaj venta, la plej multaj homoj povas persisti pli longe kaj pli rapide, sed la alt-temperatura sunekspozicio, precipe la suno je pli ol la 7-a matene en somero, estas iom neeltenebla.

Aliaj negravaj faktoroj inkluzivas la ritmon.Ne altrangaj entuziasmuloj pri taŭgeco ne povas atingi bonan ritmon ĉar ili evitas piedirantojn kaj vojobstaklojn.La rapido de la tretmuelilo povas esti alĝustigita al ilia plej komforta rapideco, por kuri pli longe kaj pli for.


Afiŝtempo: Oct-18-2021