1、Fizika taŭgeco superas 90% de la homoj ĉirkaŭ vi
Se vi povas kuri dum unu horo ĉiutage,
Daŭre kuru dum jaro,
Fizika taŭgeco superos 90% de la homoj ĉirkaŭ vi,
Vi ne devas zorgi pri grimpado de ŝtuparoj kiam la lifto estas malŝaltita,
Ne plu malfacilas movi aferojn.
Kurado ankaŭ povas teni vin for de tri altecoj,
Post kurado, vi neniam havos ŝancon akiri "riĉan malsanon".
2、Pli bona sano
Kurante dum unu horo ĉiutage,
Post unu jaro da kurado,
La korpo estis plene ekzercita,
La sano-indico de ostoj akre altiĝos,
Dum vi maljuniĝas, muskola atrofio kaj osteoporozo signife malrapidiĝas.
Kurado povas plibonigi kardiopulmonan funkcion kaj metabolon,
Fariĝu maldika kaj ne dika,
Pliigu vian pulman kapablon,
Plibonigi korpan sentemon kaj ekvilibron,
Plifortigi forton de kruroj kaj piedoj,
Lasu vin marŝi pli vigle.
3、Imuneco estis multe plibonigita
Kurante dum unu horo ĉiutage,
Post unu jaro da kurado,
Ĝi povas plibonigi vian tutan korpan funkcion,
Pliigante vian
Limfocitoj por plibonigi vian imunecon.
Reduktita verŝajneco de malvarmumo aŭ infekta malsano,
Diabeto kaj grasa hepato ankaŭ estis malhelpitaj.
4、Via vido pliboniĝos
Kurante dum unu horo ĉiutage,
Daŭre kuru dum jaro,
Dum ĝuante la belan pejzaĝon,
La okuloj ankaŭ estos bone malstreĉitaj,
Ege reduktos la probablecon de miopeco.
5、Tenu for de cervikaj malsanoj
Kurante dum unu horo ĉiutage,
Daŭre kuru dum jaro,
Por oficejaj laboristoj kiuj sidas antaŭ komputiloj dum longa tempo,
Ĝi povas bone movi la kolon, ŝultrojn kaj spinon,
Ĝi povas teni oficejanojn for de cervikaj malsanoj.
6、La haŭto pliboniĝos
Kurante dum unu horo ĉiutage,
Post unu jaro da kurado,
La haŭto pliboniĝos.
Ŝvitu ĉiun kuron,
Por la haŭto, ĝi estas procezo de forigo de toksinoj,
Kuri dum longa tempo ankaŭ estas la plej bona zorgo por la haŭto,
Ĉi tio estas multe pli efika kaj sekura ol multekostaj haŭtaj prizorgaj produktoj,
Vi trovos, ke via haŭto fariĝos pli streĉita kaj glata.
7、Vi aspektos pli bone
Kurante dum unu horo ĉiutage,
Daŭre kuru dum jaro,
Ĝi povas pliigi gastro-intestan peristaltson kaj plibonigi estreñimiento,
Plibonigu la gastro-intestan sorbadon funkcii,
Homoj nature aspektas pli bone.
8、Feliĉa indekso pliiĝas
La cerbo liberigas dopaminon dum kurado,
Ĉi tio estas la plej natura feliĉfaktoro;
Krome, kurado estas la plej bona maniero por malstreĉiĝi,
La malbonaj emocioj en la vivo estas eligitaj,
La feliĉindico pliiĝis.
Afiŝtempo: Nov-09-2021